音樂玩咖愛登山

飛機的引擎聲震耳欲聾，我即將踏上完成夢想的最後一段旅程，這是一個自我實現的過程，也將成為我生命中無可抹滅的記憶。

再會了，聖母峰~~

Farewell，Everest！

今天是在山中的最後一天，要從南崎巴札回到魯克拉去，雖然原則上是下坡居多，但卻是前兩天的行程要在一天之中完成，所以想想還是有點硬的！
吃完早餐慢慢整理好行李後就準備悠閒地出發了，這時的心情和第三天從同樣的山屋出發時大不相同，不再是對未知行程的期待、興奮和不安，取而代之的是思鄉的情緒和心中滿滿的美好記憶和成就感。

這段旅程，最令我難以忘懷的，除了壯麗的風景之外，就是每天言不及義，狀況不斷的隊友了，他們並非僅是我生命中的過客，而是我完成夢想不可或缺的一部分，今後也將和這裡的景觀一起，永遠烙印在我心中。

最後一次來到四千公尺高度

行程即將接近尾聲，今天下午就會回到南崎巴札了，也將和分別多日的島峰遠征隊會合，一起走向回家的路。雖然是一路下山去，但是並非想像中輕鬆愉快的全程下坡路，而是像前幾天的行程，如同人生起伏一般上上下下的山路。

已經很習慣於每天一早的好天氣，要拍照就得抓緊每天上午的時機多按一些快門。

即將離開這個夢想的國度，我歸心似箭，但也依依不捨，頻頻回首，看著眼前讓我永生難忘的美麗畫面，這一趟，已值得了。

美到令人窒息的印加河谷

在經過了五千公尺高度的淬鍊之後，昨晚住宿的費利崎 (Pheriche) 4270公尺的高度對我們而言根本就不夠看了，而且之後還是一路下降的路途，所以早上出發時每個人的狀況都好得不得了；今天的行程終點是海拔 3810公尺的波茲 (Phortse)，總領隊 Tina 在這次的行程中很貼心的安排了不同的下山路徑，這樣可以避免我們回程時因為欠缺新鮮感而感到無聊。 

我們也即將跟這幾天中最顯眼的 Taboche Peak 說再見了，只是今天早上的天空已不再像前幾天般的呈現暴力藍的景象了。

看著初昇的太陽從聖母峰旁悄悄冒出來，不知道是因為受到低溫的刺激還是完成夢想的悸動，這時我的眼框中竟然充滿了淚水！

最後的試煉

今天早上不到四點就起床了，目的就是要挑戰這次行程中的終極考驗：海拔 5550公尺的卡拉帕塔 (Kala Patthar)。根據當地雪巴的統計資料，從 Lukla 出發，能夠走到終點 Kala Patthar 的夥伴只有約 65%，可見能夠登上 Kala Patthar 並不是件容易的事。要挑戰 Kala Patthar 要克服的除了海拔高度之外，還有一個麻煩的事就是低溫；清晨太陽沒出來前，大氣溫度大約是零下十度左右，所以今天早上必須要把帶來所有可以禦寒的衣物都用上，其實若只是單純低溫倒是還好，問題是從 5140公尺的高樂雪 (Gorak Shep) 出發，登上 Kala Patthar 要爬四百公尺的坡，爬坡過程中身體又會發熱，要是把自己包得太緊，行進過程中可能又會熱得受不了，面對這樣的狀況，也只能走一步算一步了。這次為了對抗低溫，我甚至還買了一個 "搶匪頭套" 來用，就是電影中匪徒戴的，將整個頭部包住只露出一對眼睛的頭套，結果我一戴上去才發現根本無法使用，因為呼出來的暖空氣會在我的眼鏡上結霧...不對，是霧氣凝結在鏡片上之後瞬間被零下十度的低溫結成冰，導致我甚麼都看不見，所以只好默默的將頭套再塞回行李中，戴上我的外科口罩。
起床時山屋人聲鼎沸，空氣中夾雜著興奮與不安的氣息，來自各國的山友們都已整裝待發，準備面對這最後的挑戰。而我的隊友中，不意外的只有低血氧的 WiFi 伯、苦於高山反應的山哥和此行已經達陣再無懸念的 Jeff 不去爬卡拉帕塔，將先行下山到前一天過夜的羅布崎等我們。

戴上頭燈，摸黑出發了。說實在的，我在台灣爬高山時也是常常像這樣摸黑出發，好處是爬坡時只看得到腳下的路，不會看到眼前讓自己喪失意志力的陡坡，可以專心在走路這件事上面，因為這時候也沒辦法拍照。上升四百公尺這件事，即使在低海拔的環境我都覺得吃力了，何況是在這個氧氣濃度只剩百分之五十的地方，所以只能調整好呼吸，配合著步伐一步一步往上爬；在面對這樣吃力的上坡時，我的方式是數著步伐，走個二十步就停下來大口喘個幾口氣，或是選擇前方的一個目標點，可能是個較平坦的位置或是一塊大石頭，到達目標時就停下來喘個氣，就這樣緩慢而穩定的往上爬。

風停了，我周圍只剩下靜默的冰川閃爍著湛藍色的光芒，這時候，大地一片寂靜，彷彿連時間都停止了。

突破五千公尺高度

昨晚也不知道是羅布崎這裡 4910公尺海拔高度的影響還是因為今天即將圓夢的興奮感使然，半夜竟然醒過來好幾次，但是因為氣溫實在太低了，讓我根本沒有任何一絲絲爬出睡袋的勇氣，就這樣窩在睡袋中睡睡醒醒地過了一夜，這樣的狀況倒是在這幾天中第一回，希望不會對今天的行程造成影響！
今天對於所有團員而言都是個重要的日子，我們將在今天下午到達我們這次的目標，也是許多登山人的夢想 --- 海拔 5364公尺的聖母峰基地營 (EBC)。即使對於百般不願意來走這段行程的 Jeff 而言，也都具有著「終於可以回家了」的重要意義。

一早起來等待出發的時候，戶外還是一樣的藍天，只希望這樣的天氣能夠一直維持到下午，這麼多天來，我唯有今天向上天要求給我一個好天氣。

走在海拔四千六百公尺的高原上，看著身邊一座座壯觀的雪峰，有人說這段路會讓你感受到「身體下地獄，但是眼睛卻上了天堂」的滋味！

威而鋼的功效？

(以下又是學術文，慎入)

早上醒來，大夥兒就去關心 Tony 的狀況，結果吞了威而鋼的他情況不但沒有好轉，甚至感覺更加糟糕了，血氧濃度降到恐怖的 35% 而已，於是當機立斷決定馬上幫他安排下撤，Tony 今天的情況更是嚴重到已經無法自己走下山去了，但是直升機要回到前天晚上過夜的湯波崎才有辦法載運，所以嚮導就幫忙僱了一匹馬，讓 Tony 騎著馬下山去，直到一年後的現在，Tony 每每提起這件事都一直覺得自己就像是唐代的玄奘大師騎著白馬前往西域一般。
所以結論就是威而鋼對於急性高山症是無效的嗎？其實那倒也未必，我後來從 Tony 那裡得到的資訊得知，其實高度適應日前他就已經先吃過一次了，在吃過藥加上好好的睡了一覺之後他自己感覺到整個身體狀況確實是有好轉的。講到威爾鋼在高山症方面的機轉，主要是因為它有選擇性擴張肺動脈的作用，可用以治療肺動脈高壓，但又不會有降低全身性血壓的副作用，所以對於急性高山肺水腫(HAPE)確實有其功效存在；但是，重點來了，由於這個藥物的半衰期並不長，也就是藥效維持的時間並不長，所以美國 FDA 對於治療肺動脈高壓的建議劑量是 20mg，一天三次，然而在台灣，因為這藥並不便宜，大家會比較傾向於買 100mg 的劑型比較省成本，結果在切半使用的情況下，一次吃了 50mg 的劑量，可惜的是，雖然吃了加倍的劑量也不會變得比較威，但是或許因為成本或是藥物副作用的考量，大多數人很少會在幾個小時之後再追加劑量，而且身處高海拔的現實狀況並未改變，所以導致了似乎藥效不彰的結果，在這種情況下，我覺得威而鋼的使用，與其說是用在治療高山症，不如將它當作是一個爭取時間的工具，吃了藥物延緩身體狀況惡化的程度，再趕緊爭取時間儘速下撤，這個可能才是比較正確的使用法。

到了這裡，眼前看到的只有藍色的天空，白色的雲朵和積雪，黑色的山峰和深褐色的土地，這裡是海拔四千多公尺高的荒涼大地。

輕鬆愉快的高度適應日

雖然躲在厚厚的羽絨睡袋中，昨夜還是可以感覺到這裡的氣溫實在很低，即使山屋中大多提供了棉被，恐怕還是難以抵擋這樣的低溫，這時才真的很慶幸出發前有去租了一個適溫 -10度的睡袋，不然若是不小心感冒了在這裡可是會很麻煩的。

(一早起來發現放在房間桌上水壺裡的水已經結冰了)

頂著風雪走在高海拔的貧脊土地上，感受人生中不曾有過的新體驗，這是一段處處充滿驚喜的旅程。

向更高的目標前進

早上起來，雖然太陽已經出來了，但是感覺氣溫還是很低，看來要等到太陽高度超過周圍的山峰之後才會變暖和。早餐前先到外面拍照已經變成大家的例行公事了。

(初昇的陽光照耀在長年積雪的山峰上)

當我正沉浸在初次見到聖母峰的感動時，傳來尼泊爾大地震的不幸消息，祈願旅途中我有緣見過的人們都能平安度過這次天災！

天佑尼泊爾！

陽光下美麗的南崎巴札

雖然身處在 3440 公尺高的地方，但是感覺身體卻是很能適應這樣的高度，吃得好，睡得好；而且之前說過，當地和台灣的時差是慢了兩個小時十五分鐘，所以早上六點起床的時候事實上台灣的時間已經是八點十五分了，這種感覺根本就好像是睡到自然醒一樣，和在台灣爬山的時候常常得在天沒亮就起床開始走的狀況根本是天差地別！其實因為生理時鐘的關係，在這裡甚至常會在天還沒亮，鬧鐘響起之前就自動醒了過來。

(感謝 Tony 提供這張昨晚賣命拍回來的南崎巴札夜景，稍微做了點處理後放上來分享)

走在通往 EBC 的山路上， 除了眼睛看到的美麗風景之外，我還感受到了當地人民不向惡劣自然環境低頭的旺盛生命力！

 薩嘉瑪塔國家公園

一夜好眠，完全感受不到昨天晚上的低血氧有造成任何身體不適，而且因為山屋的床鋪相當舒服，讓我在尼泊爾的山上反而享受到了台灣高山上沒有過的舒適睡眠。
起床後走到院子中，抬頭看到壯麗的雪峰沐浴在朝陽之下，心想今天應該又是個晴朗的好天氣，而且今天就可以在中途首次看到嚮往已久的聖母峰，心情也不禁雀躍起來了。

今天應該是全程中最輕鬆的一天，從海拔 2835 公尺的孟鳩(Monjo)走到 3440 公尺的南崎巴札(Namche Bazaar)，只需要花費半天的時間就可以休息了。

當我坐在飛往Lukla的小飛機上，看著窗外天際線一座座高逾七八千公尺的雪峰，這時候，我知道我已進入眾神的國度。

飛往夢想的起點

今天終於要正式進入這次的 EBC 行程了，一大早起床就趕緊把昨天整理好的裝備拿到飯店 Lobby，由於下山後還要回來這裡住一晚，所以不帶上山的裝備就寄放在飯店中，不過我後來發現，留下來的居然只有一套下山換洗的衣褲而已...

(這次在加德滿都住的飯店：Hotel Holy Himalaya，是間六層樓高的建築，在加德滿都市區算是高的建築物了)

在飯店門口做暖身運動的是隊友 Jeff，前一天在機場初次見到他時讓我留下了深刻的印象，因為他除了身上的背包以外就沒有其他任何裝備了，不像我們其餘的團員，除了身上的登山背包以外，還有一大袋要交給當地挑伕背負的裝備；在開始健行的這些天，一直感覺不到他對這趟行程的興奮和渴望，原先以為他因為感冒身體不適所以意志消沉，後來才知道，原來他在無預警的情況下，某個半夜突然被另一個隊友山哥用 Email 告知已先斬後奏幫忙報名參加 EBC 健行活動了，對於在台灣僅登過大霸且對登山沒啥興趣的 Jeff 而言，其實這趟來得不是很心甘情願.....

一個夢想的實現，重要的不單單是你付出了多少努力和代價，而是你是否朝向夢想踏出第一步。

緣起

開始爬山已經七年了，說實在的，前往EBC(聖母峰基地營)朝聖並不是原先的目標，甚至於從前壓根沒聽過這個地方。

話說在某個週二看夜診時，因為醫院並非處在都會地區，所以僅有小貓兩三隻患者的夜診總是成為我遨遊網路的空閒時間；當初，其實只是想找聖母峰的山難紀錄，結果在谷歌大神上輸入"聖母峰"這個關鍵字時，跳出來的第一個結果卻是"聖母峰基地營健行"的活動，這時候，我才知道有社團和旅行社在辦聖母峰基地營的健行活動，心中也因此開始有了小小的蠢動。

接下來，當然就是把搜尋的關鍵字改成"聖母峰基地營健行"了，這才發現，其實國內其實有好幾個單位在辦理這個活動。但是，心想以我這種肉腳，在國內爬山時就喘得不行又走不快，休息時吃不下又睡不好，去挑戰喜馬拉雅山五千多公尺的高度豈不是自不量力嗎？